「ウェルネス、発育発達、競技力向上を目的とした対象別の運動ツールとその実践方法に関する研究」
本研究室では、身体活動や運動・スポーツを対象として、その実践によって生じる主に身体的変化を科学的に評価し、得られた知見を運動指導や健康づくり、地域活動へ還元する研究に取り組んでいます。運動生理学を基盤に、身体機能や体力、運動負荷に対する生理的応答などを多面的に捉え、対象者の特性や目的に応じた身体活動のあり方を探究します。
研究では、年齢、発育発達段階、運動経験、体力水準などの個人特性を踏まえ、研究目的に適した測定・評価方法を選択する力を養います。筋力、持久力、柔軟性、敏捷性、平衡性などの体力要素に加え、心拍数などの生理学的指標、さらに運動中・運動後の主観的評価を組み合わせることで、身体活動による変化を多面的に評価します。得られた測定値についても、単純な数値比較にとどまらず、個人差や経時的変化を考慮しながら、その背景や意味を解釈することを重視します。
また、研究活動を通して、研究課題の設定、仮説の構築、研究計画の立案、データ収集・分析、結果の解釈、考察という一連の研究プロセスを実践的に学びます。特に、地域活動やスポーツ現場を研究フィールドとして、現場で生じる課題を研究的視点から捉え、科学的根拠に基づいた検証を重視します。研究によって得られた知見を再び現場へ還元し、その実践から新たな研究課題を見いだすという、科学と実践の往還を目指します。
さらに、運動の効果を身体面だけでなく、楽しさ、満足感、心理的負担、継続意欲などの側面からも捉えます。「運動によって何が変化するのか」に加え、「どのような条件であれば、より効果的かつ継続的な運動につながるのか」という視点から、身体活動の質や実践方法について検討します。
大学院では、既存の知見を学ぶだけでなく、自ら研究課題を設定し、適切な研究方法を構築・選択して検証する力を身につけます。そして、得られた成果を学術的に発信するとともに、スポーツ指導、健康づくり、地域活動などの実践へ還元することで、科学的知見を社会の課題解決につなげる研究を展開させていきます。
